pb-sin® 18 Erfahrungen (2026): Inhaltsstoffe, Preis und was die Forschung sagt

pb-sin® 18, oft auch als PbSin, „pb sin 18“ oder „PB Sin“ gesucht, ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform, das online als Unterstützung beim Abnehmen beworben wird. Jede Kapsel kombiniert laut Zutatenliste Bakterienkulturen mit Inulin, Apfelessig- und Guarana-Extrakt, zwei Aminosäuren sowie Zink und Chrom.

Für diesen Test haben wir die offizielle Website, die Bestellseite, den Produkteintrag bei Shop Apotheke und die Forschung zu den Inhaltsstoffen ausgewertet. Wir haben pb-sin® 18 nicht selbst eingenommen, und Sie finden hier keine erfundenen Erfahrungsberichte.

Was ist pb-sin® 18?

pb-sin® 18 ist ein Nahrungsergänzungsmittel, kein Arzneimittel. Eine Packung enthält 30 Kapseln mit pflanzlicher Hülle, also einen Monatsvorrat. Verkauft wird es über die offizielle Website mit deutschsprachiger Bestellseite.

Im Impressum der offiziellen Website steht die RAW FITNESS NUTRITION LTD mit Sitz in Tredegar (Großbritannien). Rücksendungen gehen an eine Adresse in Almere (Niederlande). Der Produkteintrag bei Shop Apotheke nennt als Hersteller die Pure Nutrition Ltd. (Malta). Der Kundenservice ist laut Kontaktseite per E-Mail (contact@pb-sin18.com) und für bestehende Bestellungen unter 0211 4187 3025 erreichbar (Montag bis Freitag, 8 bis 18 Uhr).

Was soll das Produkt leisten? Auf seiner Bestellstrecke schreibt der Anbieter, wer pb-sin® 18 zu einem Teil seiner täglichen Routine mache, kurble seinen Stoffwechsel an und zügle Heißhungerattacken, und das ohne aggressive Chemikalien oder extreme Diäten. Für die besten Ergebnisse empfiehlt er eine Anwendung über mindestens drei Monate.

Das sind Aussagen des Herstellers. Eine Studie zu pb-sin® 18 selbst haben wir nicht gefunden, deshalb lohnt der Blick auf die Bestandteile.

pb-sin® 18 Inhaltsstoffe: Was auf der Zutatenliste steht

Die vollständige Zutatenliste stammt aus dem Produkteintrag bei Shop Apotheke (EAN 8721161668466): Guarana-Extrakt (Paullinia cupana), Apfelessig-Extrakt, Inulinpulver aus Topinambur, Kapselhülle (HPMC), L-Leucin, L-Glutamin, Zinkcitrat, Trennmittel E470b und Chrompicolinat. Dazu kommen 18 Bakterienkulturen mit zusammen 10 Milliarden KBE (koloniebildenden Einheiten) pro Kapsel. Da Zutaten in der EU nach absteigendem Gewichtsanteil aufgeführt werden, ist Guarana-Extrakt mengenmäßig die wichtigste der genannten Zutaten.

Die Bakterienliste nennt Bifidobacterium animalis lactis, B. breve, B. bifidum, B. longum, B. infantis, B. animalis, Lactobacillus reuteri, L. gasseri, L. acidophilus, L. casei, L. plantarum, L. rhamnosus, L. bulgaricus, L. fermentum, L. salivarius, Enterococcus faecium, Lactococcus lactis und Streptococcus thermophilus.

Drei Punkte fallen auf:

• Arten statt Stämme. Es fehlen Stammkennungen. Studienergebnisse gelten aber immer für einen bestimmten Stamm, etwa L. gasseri SBT2055, und lassen sich ohne diese Angabe nicht übertragen.
• Keine Einzelmengen. Wie viel Inulin, Apfelessig, Guarana, Chrom oder Zink eine Kapsel enthält, steht auf keiner der geprüften Seiten.
• KBE ohne Zeitangabe. Ob die 10 Milliarden KBE bei der Herstellung oder bis zum Ende der Mindesthaltbarkeit gelten, wird nicht gesagt.

Was die Forschung zu den Inhaltsstoffen sagt

Probiotika

Eine Übersichtsarbeit mit 26 kontrollierten Studien und rund 1.700 Teilnehmenden mit Übergewicht fand mit Probiotika statistisch messbare, aber kleine Veränderungen bei Gewicht, BMI und Bauchumfang. Veränderungen beim Körperfett zeigten sich nur in Studien, die mindestens 10 Milliarden KBE pro Tag über mindestens acht Wochen gaben (Pontes et al., 2021). pb-sin® 18 erreicht diese Dosis auf dem Papier. Ob gerade diese Mischung aus 18 Arten etwas bewirkt, wurde aber nicht untersucht.

Das unabhängige österreichische Portal Medizin transparent bewertet Probiotika zum Abnehmen 2026 als „wahrscheinlich nicht wirksam“: Der Effekt sei zu klein, um gesundheitlich bedeutsam zu sein. In der EU ist für Probiotika keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen. Mehr dazu lesen Sie in unserem Ratgeber Abnehmen mit Probiotika.

Inulin

Inulin ist ein Ballaststoff, den Darmbakterien verwerten. In einer systematischen Übersicht fanden die meisten Studien mit Erwachsenen keinen Einfluss auf Appetit oder Energieaufnahme; nur wenige Daten sprechen für einen kleinen Beitrag bei langfristiger Einnahme (Liber & Szajewska, 2013). Dabei ging es meist um mehrere Gramm pro Tag, deutlich mehr, als in eine Kapsel passt.

Apfelessig

In einer japanischen Studie tranken Erwachsene mit Übergewicht zwölf Wochen lang täglich ein Getränk mit 15 oder 30 Millilitern Essig; Gewicht, Körperfett und Blutfette sanken etwas stärker als mit Placebo (Kondo et al., 2009). Das ist eine einzelne Studie mit flüssigem Essig, und die Extraktmenge in pb-sin® 18 ist unbekannt.

Chrom und Zink

In der EU zugelassen sind die Angaben: Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei; Zink trägt zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel bei (Verordnung (EU) Nr. 432/2012). Sie gelten aber nur für Lebensmittel mit einer Mindestmenge des Nährstoffs, und die Mengen in pb-sin® 18 sind nicht angegeben. Beim Abnehmen selbst fand eine Cochrane-Übersicht zu Chrompicolinat keine verlässlichen Belege (Tian et al., 2013).

Guarana

Guarana liefert Koffein, die Menge ist nicht angegeben. Die EFSA hält für gesunde Erwachsene bis zu 400 mg Koffein pro Tag aus allen Quellen für unbedenklich, für Schwangere bis zu 200 mg. Wer viel Kaffee oder Energydrinks trinkt oder empfindlich reagiert, sollte das einrechnen.

pb-sin® 18 Erfahrungen: Was der Anbieter angibt

Eigene Erfahrungen mit pb-sin® 18 haben wir nicht. Der Anbieter gibt auf seiner Bestellstrecke 4,8 von 5 bei über 5.000 Bewertungen und mehr als 50.000 Kunden an; unabhängig überprüfen konnten wir diese Angaben nicht, und Studien zum Produkt selbst gibt es nicht. Realistisch ist: Probiotika wirken beim Gewicht, wenn überhaupt, eher klein und über Wochen, und zwar zusammen mit Ernährung und Bewegung.

Unser Rat:

• Bestellen Sie direkt über die offizielle Website, wo Preise, Garantie und Kundenservice des Anbieters gelten.
• Lesen Sie die Rückgabebedingungen vor der Bestellung und heben Sie die Bestellnummer auf.
• Planen Sie mindestens die vom Anbieter empfohlenen drei Monate ein, bevor Sie Bilanz ziehen.

Anwendung und Verträglichkeit

Laut offizieller Website nehmen Sie einmal täglich eine Kapsel unzerkaut mit zwei großen Gläsern Wasser ein, etwa 15 bis 30 Minuten vor oder direkt zu einer Mahlzeit (Mittag- oder Abendessen). Wer keine Kapseln schlucken kann, darf die Kapsel öffnen und den Inhalt mit Wasser vermischt trinken. Es wird nicht für Personen unter 18 Jahren empfohlen.

Zur Verträglichkeit nennt der Hersteller als seltene mögliche Reaktion Mundtrockenheit (bis zu 1 von 1.000 Anwendern). Er schreibt außerdem, die Einnahme habe keinen Einfluss auf die Antibabypille und auf Bluthochdruck. Allgemein gilt: Bei Probiotika und Ballaststoffen wie Inulin sind gerade am Anfang Blähungen möglich. Da Guarana Koffein enthält und die Menge unbekannt ist, sollten Menschen mit Bluthochdruck oder Koffeinempfindlichkeit vorher ärztlich nachfragen.

Für wen pb-sin® 18 passen kann und wer besser verzichtet

Es kann passen, wenn Sie Ernährung und Bewegung ohnehin umstellen, eine einfache Kapsel als Ergänzung ausprobieren möchten und realistische Erwartungen haben.

Verzichten Sie oder klären Sie es vorher ab, wenn Sie:

• jünger als 18 Jahre, schwanger oder in der Stillzeit sind
• Medikamente nehmen oder eine chronische Erkrankung haben
• ein stark geschwächtes Immunsystem haben oder schwer krank sind
• empfindlich auf Koffein reagieren oder Bluthochdruck haben
• eine Essstörung haben oder hatten
• eine schnelle, große Veränderung auf der Waage erwarten

Preis, Versand und Rückgabe

Zum Zeitpunkt der Erstellung zeigt die offizielle Bestellseite für Deutschland und Österreich diese Preise:

Rechnerisch sind das etwa 1,83 €, 1,33 € oder 1,22 € pro Tag. Die Bestellseite zeigt daneben höhere Vergleichspreise; maßgeblich ist der Gesamtpreis im Bestellvorgang. Die Schweizer Bestellseite rechnet in Franken ab (CHF 79.75 für eine Packung inklusive CHF 4.95 Versand, CHF 118.69 für zwei, CHF 134.69 für drei). Prüfen Sie den aktuellen Preis auf der offiziellen Website.

Versand und Zahlung. Laut offizieller Website wird in der Regel am selben Tag versendet, die Lieferung dauert etwa zwei Werktage. Die Bestellstrecke nennt DHL und die Möglichkeit, auf Rechnung zu kaufen. Laut Rückgabeseite wird eine Kreditkarte erst belastet, wenn die Ware das Lager verlässt.

Garantie und Rückgabe. Die Bestellseite nennt eine 60-Tage-Geld-zurück-Garantie. Die Rückgabeseite der offiziellen Website ist strenger: Rücksendung innerhalb von 14 Kalendertagen nach Erhalt, versiegelt, ungeöffnet und unbeschädigt in der Originalverpackung, nach vorheriger Absprache per E-Mail. Die Rücksendekosten trägt der Kunde; erstattet wird innerhalb von höchstens 14 Tagen nach Eingang. Fragen Sie deshalb vorab schriftlich nach, wie die 60-Tage-Garantie bei geöffneten Packungen gilt.

Vor- und Nachteile

Häufige Fragen zu pb-sin® 18

Fazit: Lohnt sich pb-sin® 18?

pb-sin® 18 ist eine unkomplizierte Kapsel mit offener Zutatenliste und einer Bakteriendosis, wie sie viele Studien verwendet haben. Die Schwächen: keine Studie zum Produkt, keine Stammbezeichnungen, keine Mengenangaben für die übrigen Zutaten. Und die Forschung zu Probiotika beim Abnehmen zeigt bestenfalls kleine Effekte.

Wer es ausprobieren möchte, sollte es als Ergänzung zu ballaststoffreicher Ernährung, Bewegung und gutem Schlaf sehen, nicht als Ersatz. Klären Sie die Rückgabe vorab schriftlich und bestellen Sie direkt über die offizielle Website. Weitere Ratgeber finden Sie in unserer Rubrik Abnehmen & Darmgesundheit, Hinweise zur Einordnung in unserem medizinischen Hinweis.

Quellen

1. Medizin transparent. Probiotika zum Abnehmen: wahrscheinlich nicht wirksam. medizin-transparent.at, 2026. link
2. Apotheken Umschau. Warum Probiotika beim Abnehmen kaum helfen – und was im Darm stattdessen wirkt. Apotheken Umschau, 2026. link
3. Pontes KSDS, Guedes MR, Cunha MRD, et al. Effects of probiotics on body adiposity and cardiovascular risk markers in individuals with overweight and obesity: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Clinical Nutrition, 2021. link
4. Liber A, Szajewska H. Effects of inulin-type fructans on appetite, energy intake, and body weight in children and adults: systematic review of randomized controlled trials. Annals of Nutrition and Metabolism, 2013. link
5. Kondo T, Kishi M, Fushimi T, et al. Vinegar intake reduces body weight, body fat mass, and serum triglyceride levels in obese Japanese subjects. Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, 2009. link
6. Tian H, Guo X, Wang X, et al. Chromium picolinate supplementation for overweight or obese adults. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2013. link
7. Europäische Kommission. Verordnung (EU) Nr. 432/2012 zur Festlegung einer Liste zulässiger anderer gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel. EUR-Lex, 2012. link
8. Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit. Koffein. EFSA. link